ZIELSETZUNG
Sie qualifizieren sich für den Fachbereich Pränatales Training = Sport, Fitness, Gymnastik während der Schwangerschaft. Sie können Schwangere kompetent zum Thema „Sport“ beraten, außerdem können Sie Kurse für Schwangere anbieten.
Zunächst erwerben Sie mittels FERNLEHR-MATERIAL umfassendes Grundlagenwissen über
- Körperliche Veränderungen durch Schwangerschaft und Geburt
- Sport, Fitness und Gymnastik in der Schwangerschaft
- Sicherheitsregeln und notwendige Trainingsanpassungen
Darauf aufbauend lernen Sie im Praxis-SEMINAR, Fitness/Gymnastik-Kurse für Schwangere zu planen und zu leiten. Dabei arbeiten wir nach dem Krankenkassen-geprüften MamaWORKOUT-Konzept*.
* Das MamaWORKOUT-Konzept entspricht den Anforderungen der gesetzlichen Krankenkassen und ist bezuschussungsfähig für §20-Präventionskurse (für Hebammen, Physios, Sportwissenschaftler u.ä.). Lesen Sie die Details bitte HIER.
VORAUSSETZUNGEN
Grundlagenqualifikation wie z.B. Sportlehrerin, Physiotherapeutin, Fitnesstrainerin, Hebamme o.ä. .
INHALTE & ABLAUF
Die Weiterbildung beginnt mit Fernlehrmaterial für das eigenständige Lernen zuhause, darauf aufbauend findet das zweitägige Seminar (präsenz oder online) statt.
Das Lehrheft kommt per Post, die Lehrheft-Inhalte müssen fürs Seminar vorbereitet werden:
- Anatomie der Körpermitte (Bauch, Rücken, Beckenboden)
- Pränatales Training (Körperveränderung in der Schwangerschaft, Sicherheitsaspekte, Trainingsempfehlungen)
- Postnatales Training (Körperliche Bedingungen nach der Geburt, Wochenbett, Regenerationsplan, Rückbildungsprogramm, Training nach der Rückbildung)
- Methodik und Didaktik für MamaWORKOUT-Kurse
- insgesamt 140 Seiten
- HIER finden Sie eine Leseprobe
Im internen Login-Bereich finden Sie ergänzend zum Lehrheft reichlich Material:
- Videos zum Lehrheft „Prä- & Postnatales Training“
- Trainingspläne als PDF-Download
- Vorlagen & Tipps fürs Marketing
- Vorlagen & Tipps für die Organisation der Trainingsangebote
- Info & Unterrichtsmaterial für Ihre Trainingsangebote
- Netzwerk für Prä- & Postnataltrainerinnen
- HIER können Sie einen Blick in den Online-Login-Bereich werfen.
Aufbauend auf dem Fernlehrmaterial findet ein Wochenend-Seminar statt, die Seminarzeiten sind samstags 10-18h und sonntags 9-17h. Wir bieten Online-Seminare oder Präsenz-Seminare vor Ort an. Die Seminar-Inhalte sind:
- Aufwärmprogramme für Schwangere
- Haltungsschulung für Schwangere
- Wahrnehmungsübungen für Beckenboden und Körpermitte in der Schwangerschaft
- Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinations-Übungen für Schwangere
- Beckenbodenkräftigung und Beckenbodenentspannung für Schwangere
- Entspannung für Schwangere
- Techniktraining und Korrektur
- Kursplanung/Stundenmodelle für „MamaWORKOUT mit Babybauch“*
*Das von uns entwickelte MamaWORKOUT-Konzept ist bezuschussungsfähig für §20-Präventionskurse (für Hebammen, Physios, Sportwissenschaftler u.ä.). Genauere Infos finden Sie HIER.
TERMINE
Das Fernlehrmaterial wird immer am ersten eines Monats versendet. Einige Wochen später nehmen Sie am Seminar teil live an unseren Standorten oder online von zuhause aus .
Die Pränatal-Seminarzeiten sind immer wie folgt:
Samstag 10 bis 18 Uhr
Sonntag 9 bis 17 Uhr
Weiterbildung Pränatales Training – Juli 2023/ August 2023
1. Juli 2023: Versand Fernlehrmaterial (Lehrheft, Zugang Login-Bereich mit Videos etc.)
26./27.08.2023: ONLINE-Seminar per Online-Konferenz
AUSGEBUCHT!
Weiterbildung Pränatales Training – Oktober 2023/ November 2023
1. Oktober 2023: Versand Fernlehrmaterial (Lehrheft, Zugang Login-Bereich mit Videos etc.)
04./05.11.2023: ONLINE-Seminar per Online-Konferenz
AUSGEBUCHT
Weiterbildung Pränatales Training – Dezember 2023/ Januar 2024
1. Dezember 2023: Versand Fernlehrmaterial (Lehrheft, Zugang Login-Bereich mit Videos etc.)
13./14.01.2024: ONLINE-Seminar per Online-Konferenz
Weiterbildung Pränatales Training – Janaur 2024/ Februar 2024
1. Janaur 2024: Versand Fernlehrmaterial (Lehrheft, Zugang Login-Bereich mit Videos etc.)
10./11.02.2024: PRÄSENZ-Seminar in Hannover
Weiterbildung Pränatales Training – April 2024/ Mai 2024
1. April 2024: Versand Fernlehrmaterial (Lehrheft, Zugang Login-Bereich mit Videos etc.)
04./05.05.2024: PRÄSENZ-Seminar in Hennef (Sieg)
GEBÜHREN
449,00€ inkl. Mwst. (im Spar-Paket kosten Prä- & Postnatales Training zusammen nur 799€ statt 898€)
im Preis ist folgendes inbegriffen:
- Lehrheft „Prä- & Postnatales Training“ (140 Seiten)
- MamaWORKOUT-Trainingspläne
- Zugang zum internen Login-Bereich unserer Akademie: Videos, PDF-Downloads, Marketing-Tipps, Unterrichtsmaterialien etc.
- zweitägiges Seminar „Pränatales Training“ (live am Seminar-Standort oder online von zuhause aus)
- Seminarskript mit bebildertem Übungskatalog (40 Seiten)
- Teilnahmebescheinigung
- Porto und Versand
*
PRÜFUNG & ZERTIFIKAT
Wie funktioniert die Zertifikatsprüfung?
Zertifikat PRÄNATALES TRAINING:
Prüfungsinhalte:
- 1. Klausur zum Lehrheft „Prä- & Postnatales Training“ (Themenschwerpunkt der Klausur: Anatomie der Körpermitte, Pränataltraining)
- 2. Lehrprobe (Video-Lehrprobe „MamaWORKOUT mit Babybauch“)
Vorteile für Sie:
- Wer eine von der ZPP anerkannte Grundlagenqualifikation mitbringt, kann MamaWORKOUT als §20-Präventionskurs anbieten, dadurch wird die Krankenkassen-Bezuschussung möglich (siehe unten).
- Die Prüfungsvorbereitung führt dazu, dass Sie den Lernstoff verinnerlichen und sich tiefgreifend mit den Inhalten auseinander setzen. Die Prüfung löst Unsicherheiten auf und stärkt Ihre Kursleiter-Fähigkeiten. Die Prüfung macht Sie zu einer routinierteren, sichereren Kursleiterin!
- Sie dürfen in Ihrer Außendarstellung schreiben “Pränataltrainerin, geprüft und zerzifiziert von der Akademie für Prä- & Postnatales Training”.
- Falls gewünscht, dürfen Sie kostenfrei mit dem „MamaWORKOUT-Logo“ arbeiten und unsere Werbematerialien verwenden.
- Sie können sich kostenfrei in unseren Online-Trainer-Registern eintragen lassen. Hier suchen Schwangere und Mütter nach Kursen in ihrer Region: Prä-/Postnatal-Trainer-Register.
Prüfungsablauf:
Sie absolvieren eine orts- und terminunabhängige Prüfung: Sie schreiben am Sonntag des Seminars morgens die Klausur, die sich ausschließlich auf das Lehrheft bezieht (das Lehrheft erhalten Sie ja schon einige Wochen vor dem Seminar). Die Klausur wird in Live-Seminaren auf Papier und in Online-Seminaren im Internet geschrieben. Nach dem Seminar müssen Sie noch eine Lehrprobe ausarbeiten und per Video einschicken.
Prüfungsgebühren:
Die Zertifikatsprüfung kostet 89,00€ (inkl. Mwst.), über unser Anmeldeformular können Sie sich anmelden.
KRANKENKASSEN-ANERKENNUNG
Wie funktioniert das mit den Krankenkassen?
Das MamaWORKOUT-Konzept wird in vielen Fällen von den Kassen bezuschusst. Das Anerkennungssystem ist kompliziert, wir fassen hier das Wichtigste für Sie zusammen.
Die Kassen bezuschussen:
- „MamaWORKOUT Rückbildung“ als Hebammen-Leistung, wenn der Kurs von einer Hebamme geleitet wird.
- „MamaWORKOUT Rückbildung“ auf Rezept, wenn Sie Physiotherapeutin sind.
Die Kassen bezuschussen MamaWORKOUT-Präventionskurse als Live-Vor-Ort-Kurse und teilweise auch als Live-Streaming-Online-Kurse, hierbei ist folgendes zu beachten:
In Deutschland brauchen Kursleiterinnen grundsätzlich eine von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannte Grundlagenqualifikation im Fachbereich Sport/Gesundheit, um Krankenkassen-anerkannte §20-Präventionskurse halten zu dürfen. Die ZPP entscheidet immer individuell, ob Sie ausreichend qualifiziert sind. Wenn Ihre Grundalgenqualifikation anerkannt wird, können Sie MamaWORKOUT als Live-Vor-Ort-Kurse und teilweise auch als Live-Streaming-Online-Kurse anbieten. In der Regel werden Physiotherapie-Abschlüsse, staatliche Sportberufe und ähnliches anerkannt, der Hebammenberuf wird teilweise anerkannt. Wir bieten regelmäßig ZPP-Sprechstunden per Zoom an, um Detailfragen zu klären, bitte schreiben Sie gerne an steinruecken@mamaworkout.de .
SO FUNKTIONIERT`s:
Als von uns zertifizierte Kursleiterin kaufen Sie für 155,00€ die ZPP-Freischaltung für 3 Jahre. Sie müssen die Kursreihe NICHT selbst ausarbeiten und den Antrag NICHT selbst einreichen. Infos und Bestellung unter steinruecken@mamaworkout.de .
Erhältliche MamaWORKOUT-Präventionskurse:
- „MamaWORKOUT mit Babybauch“: Diese Kursreihe ist für alle Schwangerschafts-Trimester nutzbar, hierfür brauchen Sie das Zertifikat „Pränataltrainerin“. Kostenpunkt für die Freischaltung bei der ZPP für 3 Jahre: 155,00€. Es ist möglich, die Freischaltung für Live-vor-Ort-Kurse und/oder für Live-Streaming-Online-Kurse zu erwerben.
- „MamaWORKOUT Beckenboden“: Diese Kursreihe ist das leichteste MamaWORKOUT-Level nach einer Geburt, die Kursreihe richtet sich speziell an junge Mütter, die Beckenboden und Muskelkorsett aufbauen wollen, es eigenet sich für die Rückbildungsphase wowie auch für die Wiedereinstiegsphase. Hierfür brauchen Sie das Zertifikat „Postnataltrainerin“, Kostenpunkt für die Freischaltung bei der ZPP für 3 Jahre: 155,00€. Es ist möglich, die Freischaltung für Live-vor-Ort-Kurse und/oder für Live-Streaming-Online-Kurse zu erwerben.
- „MamaWORKOUT Ganzkörperkräftigung“: Diese Kursreihe ist für Fortgeschrittene und setzt voraus, dass die Mütter vorher bei „MamaWORKOUT Rückbildung“ oder „MamaWORKOUT Beckenboden“ gewesen sind, denn hier werden anspruchsvollere Übungen für die Körpermitte und Ganzkörperübungen durchgeführt. Hierfür brauchen Sie das Zertifikat „Postnataltrainerin“. Kostenpunkt für die Freischaltung für 3 Jahre: 155,00€.
- „MamaWORKOUT outdoor“: Diese Outdoor-Kursreihe ist für Fortgeschrittene und in der Wiedereinstiegsphase geeignet, es wird ein für Mütter geeignetes Outdoor-Ganzkörpertraining durchgeführt. Hierfür brauchen Sie das Zertifikat „Postnataltrainerin“ sowie eine Teilnahmebescheinigung für den Workshop „Outdoor-Kurse“. Kostenpunkt für Kursreihe und Freischaltung für 3 Jahre: 155,00€.
