DVD’s

Rückbildungsgymnastik

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Diese DVD ist Bestandteil der Weiterbildung Postnatales Training.

DVD-Beschreibungstext:

Hebammenzeitschrift FORUM schreibt: „Für Frauen, denen die Teilnahme am Rückbildungskurs nicht möglich ist oder die mehrmals pro Woche turnen möchten, ist diese DVD wirklich gut“

Mit dieser DVD bringen Sie Ihre Körpermitte nach der Schwangerschaft wieder in Form. Verena Wiechers, die hauptberuflich Trainerinnen und Hebammen ausbildet, bietet Ihnen höchste Trainingsqualität!
MamaWorkout geht schrittweise und nach medizinischen Vorgaben vor: Zunächst wird die Muskulatur der Körpermitte wieder aufgebaut, die Körperhaltung wird verbessert und Taille und Bauch werden sanft gestrafft. Später werde dann im Level-2-Workout auch Bauch/Beine/Po-Übungen integriert. Mit diesem DVD-Programm erzielen Sie nachhaltige Ergebnisse: Ihre Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln werden kräftig, Ihre Haltung wird aufrechter und Ihre Figur wird schmaler.
Beginnen können Sie dieses Programm unmittelbar nach der Geburt oder auch Monate später Sie werden die intensive Wirkung spüren!

DVD´s

Schauen sie sich die von uns veröf- fentlichten Trainings-DVD´s an.