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Fit in der Schwangerschaft

Diese DVD ist Bestandteil der Weiterbildung Pränatales Training

DVD-Beschreibungstext:

Mit dieser Schwangerschaftsgymnastik-DVD werden Sie sich während der Schwangerschaft fit und gesund fühlen! Sie bleiben dynamisch und beweglich UND bereiten Sie sich optimal auf die Geburt vor.
Regelmäßige Bewegung verbessert die Gesamtkonstitution einer werdenden Mutter, das ist wissenschaftlich erwiesen! Die Dipl.-Sportlehrerin und zweifache Mama Verena Wiechers bildet hauptberuflich Hebammen und Trainerinnen aus – sie hat für Sie ein optimal auf die Schwangerschaft abgestimmtes Training zusammengestellt, das das Herz-Kreislauf-System anregt und auf sanfte Weise Kraft und Beweglichkeit trainiert. MamaWORKOUT steht für professionelles Training und ganzheitliche Gesundheitsbetreuung, deshalb erhalten Sie zusätzlich zu den Workouts in einem Extra-Kapitel ausführliche Erklärungen zum Beckenboden und einer rückengerechten Haltung.

Hebammenzeitschrift FORUM schreibt: „Für Frauen, die vor der Schwangerschaft Sport betrieben haben und dies auch mit wachsendem Babybauch tun wollen, ist diese DVD wirklich klasse!“

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Schauen sie sich die von uns veröf- fentlichten Trainings-DVD´s an.