Fern-Lehrmaterial PLUS Online-Seminar

YOGA nach der Geburt

Workshop: Yoga nach der Geburt
INHALTE: Zielsetzung | Voraussetzungen | Inhalte & Ablauf | Termine | Gebühren|

Anmeldung

Mittels Fernlehrmaterial erwerben Sie wichtiges, grundlegendes Theorie-Wissen, für die sichere und effektive Kurs-Gestaltung von postnatalen Yoga-Kursen. Aufbauend auf dem Fernlehrmaterial findet dann das eintägige Online-Yoga-Seminar statt.

VORAUSSETZUNGEN

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Sie sind hier genau richtig, wenn…

  • Sie eine Grundlagenqualifikation haben im Bereich Yoga, Fitness, Physiotherapie, Sport, Schwangerschaftsgymnastik oder ähnliches…
  • Sie Yoga-Übungen mit Ihren Schwangeren durchführen möchten…

INHALTE & ABLAUF

Der Workshop beginnt mit Fern-Lehrmaterial für das eigenständige Lernen zuhause, darauf aufbauend findet das eintägige Online-Seminar statt.

Fern-Lehrmaterial im INTERNEN LOGIN-BEREICH: Zuerst erarbeiten sich viele Inhalte per Fern-Lehrmaterial. Sie erhalten Zugang zum Login-Bereich mit vielen Texten, Bildern und Videos zu folgenden Themen:

  • Yoga – Tradition und Moderne
  • Die Intention hinter Postnatal-Yoga
  • Wirkung von Postnatal-Yoga
  • Sicherheitsregeln beim Yoga in der Rückbildungsphase
  • Sicherheitsregeln beim Yoga in der Wiedereinstiegsphase
  • Beckenboden im Yoga
  • Videos mit postnatalen Praxis-Einheiten zu verschiedenen Schwerpunkten
  • Videos mit den Yoga Atemtechniken
  • Meditation im Postnatal-Yoga
  • Yoga im Alltag mit Familie

Aufbauend auf dem Fern-Lehrmaterial findet das Online-Seminar statt:

  • Yoga in der Rückbildungs- und Wiedereinstiegsphase – die Intention
  • Die MamaWORKOUT-Prinzipien im Postnatal-Yoga
  • Asana-Praxis in der Rückbildungs- und Wiedereinstiegsphase
  • Übungsvariationen für junge Mütter
  • sinnvolle Anwendung von Yoga-Props
  • Atemübungen für die Rückbildungsphase
  • geführte Meditation für Mütter
  • Entspannungstechniken für beanspruchte Mütter
  • Yoga im Alltag mit Baby
  • Stundenaufbau einer Postnatal-Yoga-Stunde

TERMINE

Yoga nach der Geburt
1. September 2022: Versand Fern-Lehrmaterial (= Zugang zum internen Login-Bereich)
23. Oktober 2022, 10h bis 18h, ONLINE-Seminar via Zoom

ACHTUNG! Am Vortag, also am 22. Oktober ist das Seminar „Yoga in der Schwangerschaft“


GEBÜHREN

188,00€ inkl. Mwst.

Im Preis ist folgendes inbegriffen:

  • Fernlehr-Material im internen Login-Bereich
  • Online-Seminar (8 Stunden)
  • Seminar-Aufzeichnung (3Monate abrufbar)
  • Teilnahmebescheinigung