ZIELSETZUNG
Welchen Nutzen bringt Ihnen dieser Workshop?
Diese Weiterbildung befähigt Physiotherapeutinnen, Hebammen sowie Prä- & Postnataltrainerinnen, präventiv bzw. therapeutisch mit dem Thema „Rektusdiastase“ umzugehen.
Sie erhalten grundlegendes, theoretisches Wissen aus den Themenbereichen
- Anatomische Grundlagen zur Rektusdiastase
(Beckenboden, Muskelkorsett, Atemmechanik) - Beschwerdebild Rektusdiastase
(Entstehung, Ursachen, Auswirkungen) - Prävention mit dem MamaWORKOUT-Konzept
(präventive Maßnahmen während der Schwangerschaft und nach der Geburt) - Rektusdiastase feststellen
(Definition, Sichtbefund, Tastbefund) - Prävention mit dem MamaWORKOUT-Regenerationsplan
- Prävention mit dem MamaWORKOUT-Rückbildungsplan
- Rehabilitation nach der MamaWORKOUT-Trainingstherapie
INHALTE & ABLAUF
Lehrheft, Praxis-Pläne und Seminar
Diese Ausbildung beginnt mit Fernunterricht (= Lehrheft + drei Praxis-Pläne), darauf aufbauend findet das Tages-Seminar statt.
1. FERNKURS
LEHRHEFT – Sie erhalten das Lehrheft „Rektusdiastase – Prävention & Rehabilitation nach dem MamaWORKOUT-Konzept“ per Post.
Lehrheft-Inhalte:
- Anatomische Grundlagen zur Rektusdiastase
(Bauch, Rücken, Beckenboden) - Atmung (Brustatmung, Bauchatmung, natürliche Atemmechanik)
- Entstehung und Ursachen einer Rektusdiastase
(Ursachen in der Schwangerschaft, Ursachen während der Geburt, Ursachen nach der Geburt) - Auswirkungen einer Rektusdiastase
- Präventionsmaßnahmen während der Schwangerschaft
- Präventionsmaßnahmen nach der Geburt
- Rektusdiastase feststellen (Definition, Fragebogen und Anamnese, Sichtbefund, Testbefund)
- Therapiemöglichkeiten bei Rektusdiastase
- insgesamt 100 Seiten
PRAXIS-Pläne – Sie erhalten drei MamaWORKOUT-Pläne, die der Rektusdiastasen-Prävention bzw. -Rehabilitation dienen:
1. Regenerationsplan fürs Wochenbett
2. Rückbildungsplan für die Rückbildungsphase
3. Therapieplan bei Rektusdiastase mit ausführlichem Übungs-Teil (Bilder, Beschreibung, Video-Material)
In Ihren Personal-Trainings, in Ihrer Therapie oder in Ihrem Kleingruppen-Training dürfen Sie die Trainingspläne sowie die Übungs-Videos nutzen. So bieten Sie den Kundinnen/Patientinnen optimalen Service. Wir stellen Ihnen die PDFs sowie das Video-Material dafür zur Verfügung.
2. PRAXIS-SEMINAR
Nachdem Sie sich mittels des Fernlehrmaterials vorbereitet haben, findet der Seminar-Tag zum Thema „Rektusdiastase“ statt. Hier werden hauptsächlich Praxis-Inhalte vermittelt.
Seminar-Inhalte:
- Wie testet man die Abstände der Bauchmuskel-Stränge und die Festigkeit der Sehnenplatte „Linea Alba“ (ausführlicher Sicht- und Tastbefund)?
- Welche Doe`s and Don`ts gelten im Alltag bzw. im Sport?
- Wie kann man während und nach der Schwangerschaft die Rektusdiastase verhindern, lindern oder therapieren?
- Wie fördert man nach der Geburt die Rektusdiastasen-Regeneration?
- Welche Übungen verstärken die Rektusdiastase?
- Welche Übungen fördern die Entwicklung einer funktionsfähigen, festen Körpermitte? Alle Übungen erhalten Sie bebildert, beschrieben und als Video-Material
- Welche Ziele verfolgen wir durch eine Rektusdiastasen-Therapie?
- Welche Hilfsmittel unterstützen die Körpermitte bei großer Rektusdiastase?
- Therapieplan mit Übungsprogramm für die Anwendung bei manifester Rektusdiastase.
- Entwicklung eines Workshop-Konzepts für Mütter mit Rektusdiastase.
Schau das Video an, um noch mehr über den Rektusdiastase-Workshop zu erfahren!
TERMINE
Wann und wo können Sie die Ausbildung absolvieren?
GEBÜHREN
Welche Kosten kommen auf Sie zu?
249,00€ inkl. Mwst.
Im Preis inbegriffen:
- Lehrheft “Rektusdiastase – Prävention & Rehabilitation mit dem MamaWORKOUT-Konzept”
- MamaWORKOUT-Regenerationsplan fürs Wochenbett (Prävention)
- MamaWORKOUT-Rückbildungsplan (Prävention)
- MamaWORKOUT-Therapieplan (Rehabilitation)
- Porto und Versand für die Lehrmaterialien
- alle oben genannten Trainingspläne als PDF (Sie dürfen die PDFs ausdrucken oder als PDF an Ihre Kundinnen/Patientinnen weitergeben)
- Seminar-Tag “Rektusdiastase”
- Seminarunterlagen
- Teilnahmebescheinigung
