Workshop

REKTUSDIASTASE

Workshop: REKTUSDIASTASE in der prä- & postnatalen Phase
INHALTE: Zielsetzung | Inhalte & Ablauf | Termine | Gebühren|

ZIELSETZUNG

Welchen Nutzen bringt Ihnen dieser Workshop?

Dieser Workshop befähigt Physiotherapeutinnen, Hebammen sowie Prä- & Postnataltrainerinnen, präventiv und therapeutisch mit dem Thema „Rektusdiastase“ umzugehen.

Sie erhalten grundlegendes, theoretisches Wissen aus den Themenbereichen

  • Anatomische Grundlagen zur Rektusdiastase
    (Beckenboden, Muskelkorsett, Atemmechanik)
  • Beschwerdebild Rektusdiastase
    (Entstehung, Ursachen, Auswirkungen)
  • Prävention mit dem MamaWORKOUT-Konzept
    (präventive Maßnahmen während der Schwangerschaft und nach der Geburt)
  • Rektusdiastase feststellen
    (Definition, Sichtbefund, Tastbefund)
  • Prävention mit dem MamaWORKOUT-Regenerationsplan
  • Prävention mit dem MamaWORKOUT-Rückbildungsplan
  • Rehabilitation mit dem MamaWORKOUT-Therapieplan
INHALTE & ABLAUF

Lehrheft, Praxis-Pläne und Seminar

Lehrheft-Rektusdiastase-Akademie-Wiechers

Der Workshop beginnt mit Fernunterricht (= Lehrheft + drei Praxis-Pläne), darauf aufbauend findet das Tages-Seminar statt.

1. FERNKURS

LEHRHEFT – Sie erhalten das Lehrheft „Rektusdiastase – Prävention & Rehabilitation nach dem MamaWORKOUT-Konzept“ per Post.

Lehrheft-Inhalte:

  • Anatomische Grundlagen zur Rektusdiastase
    (Bauch, Rücken, Beckenboden)
  • Atmung (Brustatmung, Bauchatmung, natürliche Atemmechanik)
  • Entstehung und Ursachen einer Rektusdiastase
    (Ursachen in der Schwangerschaft, Ursachen während der Geburt, Ursachen nach der Geburt)
  • Auswirkungen einer Rektusdiastase
  • Präventionsmaßnahmen während der Schwangerschaft
  • Präventionsmaßnahmen nach der Geburt
  • Rektusdiastase feststellen (Definition, Fragebogen und Anamnese, Sichtbefund, Testbefund)
  • Therapiemöglichkeiten bei Rektusdiastase
  • insgesamt 90 Seiten
  • cover-3er-trainingsplan

    PRAXIS-Pläne – Sie erhalten drei MamaWORKOUT-Pläne, die der Rektusdiastasen-Prävention bzw. -Rehabilitation dienen:

    1. Regenerationsplan fürs Wochenbett

    2. Rückbildungsplan für die Rückbildungsphase

    3. Therapieplan bei Rektusdiastase

    2. PRAXIS-SEMINAR

    Nachdem Sie sich mittels des Fernlehrmaterials vorbereitet haben, findet der Seminar-Tag zum Thema „Rektusdiastase“ statt. Hier werden hauptsächlich Praxis-Inhalte vermittelt.

    Seminar-Inhalte:

  • Wie testet man die Abstände der Bauchmuskel-Stränge und die Festigkeit der Sehnenplatte „Linea Alba“ (ausführlicher Sicht- und Tastbefund)?
  • Welche Doe`s and Don`ts gelten im Alltag bzw. im Sport?
  • Wie kann man während und nach der Schwangerschaft die Rektusdiastase verhindern, lindern oder therapieren?
  • Wie fördert man nach der Geburt die Rektusdiastasen-Regeneration?
  • Welche Übungen verstärken die Rektusdiastase?
  • Welche Übungen fördern die Entwicklung einer funktionsfähigen, festen Körpermitte?
  • Welche Ziele verfolgen wir durch eine Rektusdiastasen-Therapie?
  • Welche Hilfsmittel unterstützen die Körpermitte bei großer Rektusdiastase?
  • 6-wöchiger Therapieplan mit Übungsprogramm für die Anwendung bei manifester Rektusdiastase.
  • Entwicklung eines Workshop-Konzepts für Mütter mit Rektusdiastase.
  • TERMINE

    Wann und wo können Sie teilnehmen?

    Rektusdiastase in der prä- & postnatalen Phase
    1. August 2018: Versand von Lehrheft + Praxis-Plänen (Fernunterricht)
    01. September: Seminar in Hennef (Rhein-Sieg-Kreis)
    AUSGEBUCHT!


    Rektusdiastase in der prä- & postnatalen Phase
    1. August 2018: Versand von Lehrheft + Praxis-Plänen (Fernunterricht)
    15. September: Seminar in Augsburg
    AUSGEBUCHT!


    Rektusdiastase in der prä- & postnatalen Phase
    1. September 2018: Versand von Lehrheft + Praxis-Plänen (Fernunterricht)
    20. Oktober: Seminar in Gera


    Rektusdiastase in der prä- & postnatalen Phase
    1. November 2018: Versand von Lehrheft + Praxis-Plänen (Fernunterricht)
    08. Dezember: Seminar in Hennef (Rhein-Sieg-Kreis)


    Rektusdiastase in der prä- & postnatalen Phase
    1. Dezember 2018: Versand von Lehrheft + Praxis-Plänen (Fernunterricht)
    20. Januar: Seminar in A-Salzburg


    Rektusdiastase in der prä- & postnatalen Phase

    1. Februar 2019: Versand von Lehrheft + Praxis-Plänen (Fernunterricht)
    16. März: Seminar in Hennef (Rhein-Sieg-Kreis)

    GEBÜHREN

    Welche Kosten kommen auf Sie zu?

    144,00€ inkl. 19% Mwst. (22,99€)

    PREIS GILT NOCH BIS ENDE 2018, ab 2019 höherer Preis.

    Im Preis inbegriffen:

    • Lehrheft “Rektusdiastase – Prävention & Rehabilitation mit dem MamaWORKOUT-Konzept”
    • MamaWORKOUT-Regenerationsplan fürs Wochenbett (Prävention)
    • MamaWORKOUT-Rückbildungsplan (Prävention)
    • MamaWORKOUT-Therapieplan (Rehabilitation)
    • Porto und Versand
    • Seminar-Tag “Rektusdiastase”
    • Seminarunterlagen
    • Teilnahmebescheinigung