Workshop

Fitness mit Babytrage

Workshop: FITNESS MIT BABYTRAGE
INHALTE: Zielsetzung | Voraussetzungen | Inhalte & Ablauf | Termine | Gebühren

ZIELSETZUNG

Welchen Nutzen bringt Ihnen dieser Workshop?

Sie erlernen das Planen und Durchführen von Indoor-Fitnesskursen sowie Outdoor-Fitnesskursen, bei denen das Kind in der Tragehilfe sitzt!

Zunächst erhalten Sie grundlegendes, theoretisches Wissen aus den Themenbereichen

  • Körperliche Bedingungen von Müttern
  • Kindesentwicklung und Entwicklungsförderung
  • Training für Mutter und Kind
  • Grundlagen zum physiologisch und psychisch wohltuenden Tragen

Darauf aufbauend erlernen Sie, was beim Tragen in der Praxis zu beachten ist, welche Tragehilfen sich eignen und wie man das Tragen für Mutter und Kind gesündheitsfördernd einsetzt. Außerdem lernen Sie die folgenden Kurse zu leiten: Indoor-Fitness mit Babytrage UND Walking mit Babytrage.

VORAUSSETZUNGEN

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

INHALTE & ABLAUF

Lehrheft, Praxis-DVD und Seminar

Der Workshop beginnt mit Fernunterricht (= Lehrheft + Praxis-DVD), darauf aufbauend findet das zweitägige Seminar statt.

1. FERNKURS

LEHRHEFT – Sie erhalten das Lehrheft „Fitness mit Baby“ per Post. Das Lehrheft muss als Seminar-Vorbereitung zu Hause durchgearbeitet werden.

Lehrheft-Inhalte:

  • Fitness und Familie
  • Kindliche Entwicklung und Entwicklungsförderung
  • Richtig Tragen
  • Der weibliche Körper nach einer Geburt
  • Trainingslehre für Fitnesskurse mit Baby
  • Methodik und Didaktik für MamaWORKOUT-Kurse

PRAXIS-DVD – Sie erhalten die MamaWORKOUT-DVD „Fitness mit Babytrage“ per Post.
Die Praxis-DVD bereitet Sie körperlich auf das Seminar vor und soll daher zu Hause „durchgeturnt“ werden.

2. PRAXIS-SEMINAR

Nachdem Sie sich mittels Lehrheft und DVDs vorbereitet haben, findet das Wochenend-Seminar „Fitness mit Babytrage“ statt. Hier werden hauptsächlich Praxis-Inhalte vermittelt.

Seminar-Inhalte:

  • Haltungsschulung mit und ohne Tragehilfe
  • Sinnvolle, ergonomische Tragetücher und Komforttragen
  • Physiologisch und psychisch wohltuendes Tragen für Mutter und Kind
  • Informationen, Tipps und Tricks rund um das Thema Tragen mit Tragehilfe
  • Aufwärmen – Gestaltung von Aufwärmprogrammen für Mutter und Kind
  • Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen, in die das Baby integriert wird
  • Übungen mit und ohne Tragehilfe
  • Richtiges Walking mit Tragehilfe
  • Lauf A-B-C
  • Technik und Korrektur
  • Kursplanung/Stundenmodell für “MamaWORKOUT mit Babytrage“
  • Kursmodell/Stundenplanung für „MamaWALKING mit Babytrage“

TERMINE

Wann und wo können Sie teilnehmen?

  • Workshop Fitness mit Babytrage
    1. Mai 2017: Versand von Lehrheft + DVD (Fernunterricht)
    10./11. Juni 2017: Seminar-Wochenende in Hennef (Bonn)

GEBÜHREN

Welche Kosten kommen auf Sie zu?

288,00€ inkl. 19% Mwst. (45,98€)

Im Preis ist folgendes inbegriffen:

  • Lehrheft “Fitness mit Baby”
  • MamaWORKOUT-DVD „Fitness mit Babytrage”
  • Porto und Versand
  • Seminar-Wochenende “Fitness mit Babytrage”
  • Seminarunterlagen
  • Teilnahmebescheinigung
*Wer einen weiteren Workshop im Themenbereich “Fitness mit Baby” bucht, erhält eine Preisreduktion von 33,00€.